Los beneficios del té verde que pocos te cuentan. Foto: Pixabay
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Los beneficios del té verde que pocos te cuentan

Es una bebida muy consumida alrededor del mundo, pero no todos conoces sus propiedades

Por: EFE

El té verde es una de las bebidas más consumidas en el mundo, aunque la realidad es que pocos conocen muchos de sus beneficios, por ello hoy te lo contamos para que tengas más razones para beberlo, ya que para hacerlo solo necesitas agregar un sobre de este en una taza de agua caliente, de preferencia evita el azúcar o cualquier ingrediente para evitar alterar sus beneficios.

El modelo de alimentación saludable “The Healthy Eating Plate” elaborado por la prestigiosa Universidad de Harvard, en Massachusetts (EE. UU.), incluye el té como bebida saludable. De acuerdo a esta información, el consumo diario de té verde y/o negro reduce el riesgo de padecer enfermedades cancerígenas o apoplejía.

 

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Beneficios del té verde

 

Desde el Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos (NCI) afirman que, aunque los estudios relacionados con la prevención del cáncer y el consumo de té no son concluyentes, es cierto que las propiedades antioxidantes de los polifenoles inhiben la angiogenésis y proliferación celular en los tumores, causan apoptosis (destrucción de dichas células) y reducen su invasividad.

 

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También comentan que el té verde activa varias enzimas relacionadas con procesos de desintoxicación del organismo, que pueden ayudar a protegerse contra la formación de tumores, aunque todavía no está claro cuál es el mecanismo exacto mediante el que esta bebida puede servir de ayuda para prevenir el cáncer.


La prestigiosa revista “Psychopharmacology” ha publicado los resultados de otra investigación llevada a cabo por el Hospital Universitario de Basilea (Suiza) que relaciona el té verde con un aumento de la conectividad entre la corteza frontal y parietal del cerebro.  

 

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De acuerdo con dichos resultados, el té verde podría ser beneficioso en los tratamientos para el deterioro cognitivo relacionado con trastornos neuropsiquiátricos (por ejemplo, la demencia). Además, el estudio también atribuye a esta bebida un beneficio para las funciones cognitivas del cerebro, como la memoria de trabajo.

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En la publicación “Biological Psychiatry” se afirma que los polifenoles del té protegen a las células relacionadas con la dopamina, y lo relacionan con la prevención de la enfermedad del Parkinson. 

 

Pero, ya se sabe el refrán “mente sana en cuerpo sano”, y en este caso, la “men-té” puede ir acompañada de un mantenimiento de la línea, porque al té verde también se le atribuyen propiedades adelgazantes, dietéticas, y beneficiosas ante la obesidad.

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