4 Tips para aliviar la gripa.Foto:Pixabay(Imagen temática)
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4 Tips para aliviar la gripa

Los mejores remedios naturales para curar la gripe desde casa.

Por: Karina Esparragoza

El clima ha comenzado a cambiar, por lo que probablemente ya hayas pescado algún resfriado. Así que si tes resfriada, con dolor de cabeza y gripe debido a las bajas temperaturas, en esta ocasión te presentamos los mejores remedios naturales para curar la gripe desde casa. 

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TÉ DE EQUINÁCEA

Este es uno de los mejores remedios caseros para tratar la gripe de manera natural. Tomar té de equinácea estimula el sistema inmune y favorece la sudoración, aumentando la transpiración y ayuda a combatir la fiebre. Este té lo encuentras en tiendas naturistas.

Ingredientes:

  • 1 Taza de agua hirviendo
  • 1 Cucharada de hojas secas de equinácea
Foto:Unsplash

Preparación:

Muy fácil: coloca la equinácea en el agua hirviendo y esperar 10 minutos, después basta colar y tomar la infusión. 

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También es posible ingerir las cápsulas de equinácea que son vendidas en las farmacias naturistas. Este remedio debe tomarse en una dosis máxima de 3 cápsulas por día para combatir la gripe. 

TÉ DE AJO

Sí, el ajo contiene potentes antioxidantes que te ayudan a deshacerte de todas las toxinas que tienes en el cuerpo y que te provocan esos malestares. Tomar el té de ajo también es un excelente tratamiento natural contra la gripe. 

Ingredientes:

  • 3 Dientes de ajo
  • 1 Cucharada de miel
  • Medio limón
  • 1 Taza de agua
Foto:Unsplash

Preparación:

Triturar los dientes de ajo y agregar en una olla en conjunto con el agua y dejar hervir durante 5 minutos. Después agregue 1/2 limón exprimido y la miel. 

INHALA EUCALIPTO

El eucalipto es una planta con propiedades expectorantes que ayuda abrir las vías respiratorias, por lo que es excelente para aliviar la irritación de la garganta y controlar los síntomas de la gripe.

Ingredientes:

  • 5 Gotas de óleo esencial u hojas de eucalipto
  • 1 Litro de agua hirviendo
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Preparación:

Colocar las gotas de aceite esencial de eucalipto en un balde con 1 litro de agua hirviendo e inhalar el vapor por algunos minutos. Para aprovechar al máximo, coloca una toalla de baño sobre la cabeza, así el vapor quedará atrapado y la persona inspirará una mayor cantidad de vapor que ayudará a aliviar los síntomas más rápidamente.

TÉ DE MIEL Y LIMÓN

Un excelente remedio natural para la gripe es el té de limón con miel, ya que ayuda a descongestionar la nariz, la garganta y a mejorar la respiración. Es uno de los remedios más conocidos para contrarrestar la gripe debido a sus excelentes resultados.

Ingredientes:

  • Jugo de 1 limón
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 taza de agua hirviendo
Foto: Pixabay

Preparación:

Añade la miel a la taza de agua hirviendo, revuelve bien hasta que se convierta en una mezcla homogénea y luego añadir el jugo puro de 1 limón. El té se debe tomar justo después de su preparación, siendo importante añadir el jugo de limón de último para asegurarse de que la vitamina C presente en la fruta no se pierda.

Para tratar la gripe se recomienda tomar este té de 2 a 3 veces al día: uno en la mañana, uno a media tarde y uno antes de dormir. 

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