2 Tés que debes tomar si quieres adelgazar.Foto:Unsplash(Foto temática)
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2 Tés que debes tomar si quieres adelgazar

Tienen 6 beneficios que te ayudarán a cumplir con tu propósito de bajar de peso más rápidamente 

Por: Karina Esparragoza

Tés para perder peso todos los días y de manera natural es lo que te presentaremos en esta ocasión. Los ingredientes de estas infusiones son grandes desintoxicantes, por lo que además de perder peso, limpiarás tu organismo de una manera sana. A continuación te presentamos algunos de los efectos que estos tés provocan en tu cuerpo.

  1. Aceleran el metabolismo
  2. Potentes antioxidantes
  3. Bueno contra la retención de líquidos
  4. Promueve una buena digestión
  5. Antiinflamatorio
  6. Altamente recomendados para perder peso de manera natural

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Té de jengibre con piña

El té de jengibre con piña es excelente para adelgazar, ya que aumenta el metabolismo ayudando al organismo a quemar más calorías de lo normal y además, produce sensación de saciedad y ayuda a mejorar el funcionamiento intestinal, ya que es rico en fibra. Si tomas esta infusión, perderás peso en un corto periodo de tiempo, así que no dudes en prepararla hoy mismo.

Ingredientes

- 1 cáscara de media piña previamente lavada
- 1 cáscara de naranja
- 1 cucharada de jengibre fresco 

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Preparación

Agregar a 1 litro de agua la cáscara de piña y de naranja y la cucharada de jengibre. Deja hervir por 3 minutos. Después de hervir, apagar el fuego y tapar y dejar reposar durante 5 minutos, debe ser colado antes de beberlo.

Té verde con manzanilla

El té verde con manzanilla es una excelente combinación para adelgazar, ya que ayuda a disminuir el apetito, aumenta el metabolismo quemando así más energía y calorías, y ayuda a mejorar la retención de líquido gracias a sus propiedades diuréticas.

Ingredientes

1 taza de agua caliente (250. ml.)

1 cucharadita de flores de manzanilla secas. 

1 cucharada de té de hojas secas de té verde.

Si no cuentas con ninguno de los dos tés secos, puedes sustituirlos por 1 bolsita de té de manzanilla y una bolsita de té verde.

Preparación

En una taza de té coloca las hojas secas de mora y de té verde y adiciona 150ml de agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos, debe ser colado antes de beber.

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