Jugo para adelgazar. Foto: Pixabay
Recetas

Jugo verde para quemar la grasa

Esta bebida te hará sentir satisfecho por varias horas

Por: Brenda Camacho

Los jugos de verduras se pueden convertir en unos grandes aliados para adelgazar, ya que ayudan a que tu cuerpo poco a poco vaya eliminando lo que tu cuerpo no necesita, es por ello que también se les conoce como jugos desintoxicantes.

Lee también: El jugo amarillo que te hará perder peso en tan solo 7 días


Vegetales como el apio, zanahoria, perejil, remolacha, pimientos, alcachofas, acelgas, espinacas, tomates o pepinos entre muchos otros, son perfectos para incluirlos en jugos o licuados desintoxicantes.

El jugo de verduras te ayudará a controlar el apetito. Foto: Pixabay

Lee también: Bebidas para desinflamar el estomago en menos de 15 minutos

Lo más recomendable es beber estos jugos antes del desayuno para que hagan un mayor efecto en tu cuerpo, además de que durante el día te darán una sensación de saciedad, lo que provocará que no estés picando tanto entre horas.

Jugo de verduras para adelgazar

 

Ingredientes:

- 1 tallo de apio en pedazos
- 6 hojas de espinacas
- 1/2 pepino sin cáscara y sin semillas
- 2 cucharadas de perejil fresco
- Jugo de medio limón
(Puedes añadir agua si deseas que el jugo sea más líquido)

El  jugo de verduras te servirá para quemar grasa. Foto: Pixabay

Preparación:

Lo único que debes hacer es lavar bien los vegetales, pelar el pepino y licuar. Ya dependerá  d ti si agregas un poco de agua o hielo.

Las propiedades de estos jugos facilitan la absorción de azúcares, lo que permite mantener el control de la glucosa en la sangre y evitar enfermedades cardiovasculares. Además de que no tienen mal sabor como muchos imaginan.

Temas:

Lee También

Suma tu comentario