Licuado de papaya para adelgazar
Recetas

Licuado de papaya y linaza para adelgazar

El licuado de papaya con linaza mejora la digestión, por lo que sirve para adelgazar

Por: Brenda Camacho

El licuado de papaya con linaza se puede convertir en tu gran aliado si estás buscando adelgazar, debido a que favorece la desintoxicación de tu organismo, lo que provoca que se desinflame tu estómago.

El licuado de papaya lo puedes tomar por la mañana para que haga efecto durante todo el día o por la noche si lo prefieres. Podrías tomarlo una semana y descansar otra.

La papaya te ayuda a eliminar todo lo que tu organismo no necesita. Foto: Pixabay

Ingredientes para el licuado de papaya con linaza

 

  • Taza de papaya picada 
  • 1 Vaso de agua 
  • 1 Cucharada sopera de linaza
  • 2 Cucharadas soperas de avena  
  • 1 Cucharada sopera de miel para endulzar (Opcional)
  • Hielo (Opcional)

Entérate de las mejores noticias de Chispa.tv al hacer click en la estrella de Google News 

De acuerdo con un estudio realizado por los expertos de la Universidad de Harvard, consumir linaza ayuda a perder hasta 37 por ciento más de peso, con respecto a una persona que no lo hace. Además tiene propiedades que actúan como antiinflamatorios y desintoxicantes.

BENEFICIOS DE LA LINAZA

  • Mejora la apariencia de la piel

  • Ayuda a tener un cabello más saludable

  • Sirve para bajar de peso
  • Ayuda a controlar los niveles de colesterol

Lo deben evitar las mujeres embarazadas y las personas que tengan alguna complicación de salud.

Lee También

Suma tu comentario