Cómo hacer el licuado de avena con manzana para bajar de peso
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Cómo hacer el licuado de avena con manzana para bajar de peso

El licuado de avena con manzana es uno de los remedios caseros más utilizados para desintoxicar el organismo y bajar de peso

Por: Brenda Camacho

El licuado de avena con manzana es uno de los más utilizados para bajar de peso, debido a que te ayuda a desintoxicar el organismo. Además de que te sirve para sentirte lleno por más tiempo y no estar comiendo entre horas.

Ingredientes para el licuado de avena con manzana

  • 1 manzana verde (Previamente desinfectada)

  • El jugo de un limón

  • 5 Cucharadas soperas de avena  (Previamente remojada)
  • Un taza de agua 
  • Un cuarto de una cuchara sopera de canela en polvo

Preparación

Lo único que tienes que hacer es agregar todos los ingredientes a la licuadora y después de un par de segundos, beber el licuado de avena con manzana. Podrías consumirlo en las mañanas para un mejor resultado.

Beneficios de consumir avena

  • Mejora la digestión
  • Ayuda a controlar los niveles de colesterol
  • Sirve para mejorar la apariencia de la piel
  • Mejora el funcionamiento del sistema nervioso
  • Ayuda a controlar el azúcar en la sangre

Temas:

  • Bebidas para adelgazar
  • como bajar de peso rapido

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