Beneficios del té de manzana y canela
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Beneficios del té de manzana y canela

En el invierno, se antojan bebidas calientitas y que dejen un buen sabor de boca, y el té de manzana y canela es precisamene una de las consentidas

Por: Diana Palacios García

Los ingredientes naturales, sin duda, son la mejor opción para cuidar la salud, sobre todo cuando se tiene la noción de cómo combinarlas, este es el caso de la infusión de la manzana y la canela.

Las estrellas de este té, tienen como característica, propiedades que le van muy bien al organismo; por un lado, la manzana es un antioxidante natural y por el otro, la canela es una especie proveniente de Asia, específicamente del país de Sri Lanka, la cual, genera importantes beneficios a la salud.

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De hecho, una de las mejores opciones para aprovechar los productos naturales al máximo, es en presentación de bebidas, especialmente los tés, pues de esa manera permite obtener toda la esencia y los nutrientes.

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Entre los beneficios que esta magnífica y sabrosa bebida hace notar en el organismo, están los siguientes:

  • Cuenta con propiedades antisépticas y antivirales, por lo que es perfecto para tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.
  • Disminuye la fiebre.
  • Acelera el metabolismo y promueve la eliminación de las grasas.
  • Mejora la digestión y combate la retención de líquidos.
  • Reduce la inflamación.
  • Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar y presión en la sangre.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Es un poderoso antioxidante y combate el daño causado por los radicales libres.
  • Mejora la absorción de los nutrientes.
  • Puede acelerar la pérdida de peso ya que tiene un efecto depurativo.
  • Controla la ansiedad y la tensión.

La preparación de este té, es muy sencilla: Se hierve 1 litro de agua en una cacerola a fuego medio. Cuando llegue al punto de ebullición, se agregan 4 manzanas en gajos y 2 rajas de canela. Se deja hervir por 5 minutos. Se apaga el fuego y deja reposar por otros 5 minutos. Al final se sirve y se endulza al gusto.

De esta manera, puede brindar grandes beneficios a la salud.

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