Agua de avena para desinflmar el estómago
Recetas

Agua de avena para desinflamar el estómago

El agua de avena te hará sentir llena por más tiempo, al mismo tiempo que te sirve para desintoxicar el organismo

Por: Brenda Camacho

  • 1 Taza de avena 
  • Vainilla ( 1 cucharada)
  • Agua (8 tazas)
  • 1 Raja de canela 
  • Puedes endulzar con miel

Preparación del agua de avena

Pon a remojar la avena hasta que esté bien suave, luego agrega el resto de los  ingredientes.

Le pones la cantidad de agua de acuerdo a la consistencia que quieras que tenga la bebida. Puedes tomarla helada si lo prefieres.

Se recomienda tomar un taza de agua avena en ayunas y otra antes de dormir, para que el organismo trabaje durante toda la noche y en la mañana amanezcas con el estómago desinflamado.

El agua de avena te hará sentir lleno por más tiempo. Foto: Pixabay


Beneficios de la avena

  • Aumento de energía
  • Controla la diabetes
  • Mejora el metabolismo
  • Protege la salud del corazón
  • Ayuda a bajar de peso
  • Auxiliar en enfermedades gastrointestinales

Temas:

  • Bebidas para adelgazar

Lee También

Suma tu comentario