Agua de alcachofa para desintoxicar y bajar de peso
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Agua de alcachofa para desintoxicar y bajar de peso

Puedes tomar el agua de alcachofa por una semana y descansar otra, esto para que veas mejores resultados

Por: Brenda Camacho

  • 1 Alcachofas previamente lavada
  • 1 Litro de agua

Preparación del agua de alcachofa

 

Corta en trozos pequeños las alcachofas, luego las pones a hervir en el litro de agua.

Luego de un par de minutos cuando veas que la alcachofa se ha ablandado, retiras la  mezcla del agua,.

Dejas que se ponga tibia el agua y bebes un vaso por la mañana y otro en la noche. 

Vas a tomar el agua de alcachofa durante una semana y vas a descansar otra. Esto hasta conseguir los resultados deseados.

La alcachofa te ayuda a desintoxicar el organismo. Foto: Pixabay

Beneficios de la alcachofa

  • Entre las propiedades de la alcachofa es que tiene efectos depurativos en el organismo, razón por la promueve la pérdida de peso.
  • Ayuda a quemar las grasas y favorece la eminación de las tóxinas, las cuales en ocasiones evitan que adelgaces.
  • Mejora la digestión.
  • Es diuretica, motivo por el cual evita que retengas líquidos y te sienteas inflamado todo el tiempo.
  • Es una gran fuente calcio.

Temas:

  • como bajar de peso rapido
  • Bebidas para adelgazar

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