Consecuencias de la falta de ácido fólico en el cuerpo humano
Curiosidades

Consecuencias de la falta de ácido fólico en el cuerpo humano

El ácido fólico es necesario para la formación de los glóbulos rojos y para sintetizar el material genético de las células

Por: Diana Palacios García

El ácido fólico también llamado folato, es un tipo de vitamina B que de igual manera que la vitamina B12, es indispensable en el cuerpo para la formación de los glóbulos rojos y para reducir el material genético de las células.

Sin embargo, la falta de ácido fólico en mujeres embarazadas puede aumentar el riesgo de que el recién nacido presente un defecto de la médula espinal o del cerebro. Esto, de acuerdo con Larry E. Johnson, especialista de la Universidad para Ciencias Médicas de Arkansas, Estados Unidos.

Lee también: Colágeno: proteína indispensable para la buena salud del organismo

Consecuencias de la falta de ácido fólico en el cuerpo humano. Foto Piqsels

Debido que el organismo solo guarda la vitamina en pocas cantidades, una dieta que no la incluya, será evidente dentro de pocos meses y en algunos casos podría generar un tipo de anemia similar a la producida por la insuficiencia de vitamina B12, la cual provoca algunos signos resultantes como palidez, debilidad, fatiga y, si es grave, dificultad respiratoria y mareos.

Entérate de nuestras mejores noticias al hacer click en la estrella de Google News

Pero el embarazo no es el único factor que puede generar la falta de ácido fólico, ya que los malos hábitos como la ingesta excesiva de alcohol, la desnutrición y trastornos de malabsorción -como la enfermedad celíaca- y el consumo de productos farmacéuticos, pueden ser causas comunes de la condición de salud.

Por otro lado, el exceso de cocción destruye entre el 50 y el 95% de esta vitamina de los alimentos, lo cual reduce la cantidad que se absorbe en el organismo, aseguró el experto.

La falta de ácido fólico en el sistema, también aumenta manifestaciones clínicas como enrojecimiento y ulceración de la lengua, diarrea, pérdida parcial del sentido del gusto, pérdida de peso, incluso algunos pacientes pueden desarrollar depresión.

Un análisis de sangre, podría indicar el padecimiento, por  el que se detectan los valores de folato. También se mide la concentración de vitamina B12 para descartar un posible déficit, ya que podría dar lugar a anemia y a un agrandamiento de los glóbulos rojos.

El especialista resaltó que se puede prevenir esta deficiencia con una dieta que sea rica en alimentos que contengan esta vitamina o por medio de suplementos, pero solamente bajo recomendación médica, finalizó.

Temas:

Lee También

Suma tu comentario