Cómo y cuándo tomar jamaica para bajar de peso
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Cómo y cuándo tomar jamaica para bajar de peso

Tomar té de jamaica con canela te ayudará desintoxicar tu organismo y acelerar el metabolismo, lo que te ayudará a bajar de peso 

Por: Brenda Camacho

Cómo y cuándo tomar la jamaica para bajar de peso, hará la diferencia para que desintoxiques tu organismo y puedas bajar esos kilos que deseas. Lo mejor de todo es que preparar el té de jamaica con canela es muy fácil y es una receta de muy bajo costo.

BENEFICIOS DE LA JAMAICA



Sirve para controlar el nivel de glucosa en la sangre, de acuerdo a una investigación de la Universidad Tecnológica de Tehuacán. 

Limpia los riñones y también se eliminan toxinas del hígado. 

Funciona com laxante natural y ayuda a mejorar el proceso digestivo, por ello que te ayuda a bajar de peso.

La jamaica contiene antocianinas, polifenoles y ácido hibisco que ayudan en el proceso de eliminación del colesterol. 

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Toma una taza de té de jamaica y canela en ayunas. Foto: Pixabay

Preparación del té de jamaica y canela

 

Ingredientes:

1 cucharada de jamaica seca
1 cucharada de hojas de cola de caballo
1 rama de canela
Preparación:

Pones a hervir un litro de agua y luego agregas las hojas secas jamaica y de cola de caballo con la rama de canela. Dejas que hiervan todos los canelas, después esperas que enfrie un poco el té y lo bebes cuando esté tibio.

Lo más recomendable es tomar una taza de té de jamaica y canela en ayunas, una después de comer y una media hora antes de dormir. Procura hacerlo por lo menos una semana para que empieces a notar resultados.

Temas:

  • Bebidas para adelgazar
  • como bajar de peso rapido

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