Cómo dejar de ser un comprador compulsivo
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Cómo dejar de ser un comprador compulsivo

Ir de compras puede ser una forma de relajación, pero puede convertirse en un hábito muy caro de acuerdo con los expertos, es por ello que te dicen cómo controlar esos impulsos

Por: AP

Ir de compras puede ser una forma de relajación, una forma entretenida de pasar el tiempo o incluso un pasatiempo. Pero puede convertirse en un hábito caro.

Ya sea que a veces ceda ante una debilidad por los bolsos de diseñador o los zapatos de marca, aquí hay tres maneras de ayudarlo a manejar la necesidad de gastar. Elija la táctica que mejor funcione para usted: posponer la compra, hacer un plan o hacer otra cosa en su lugar.

1. PRETENDER (O POSTPONE)

Si quiere sentirse como si hubiera ido de compras sin gastar dinero, haga todo lo que haría cuando realmente compre, pero no compre nada.


Navega en línea, elige una camisa de tu color favorito e incluso agrégala a tu carrito. Si está en la tienda, vaya de compras sin su billetera. Entonces espera.

"Tenga algún tipo de tiempo de enfriamiento antes de comprometerse a comprar el artículo", dice Ross Steinman, profesor de psicología de la Universidad de Widener en Pennsylvania. “Debes intentar eliminar las decisiones de los consumidores en un estado emocional. Esto a menudo conduce a compras impulsivas ".

Ese período de retraso variará de persona a persona, pero Steinman sugiere esperar al menos un día. Dependiendo de la compra, puede esperar una semana o incluso un mes antes de decidir si comprar el artículo en cuestión.

Esto podría ser suficiente para satisfacer las ganas de comprar fuera de su sistema. Pero por si acaso, elimina cualquier tentación restante.

"Elimine esos artículos para que no lo estén esperando en su carrito de compras a solo un clic de distancia para comprarlos la próxima vez que visite el minorista en línea", dice Steinman.

2. PREPARAR

Pero fingir no es siempre una solución razonable. En algún momento, seguramente necesitarás comprar algo. Y eso está bien.

En realidad, es mejor ir a las tiendas, en lugar de evitar comprar por completo, aconseja el Dr. Kevin Chapman, un psicólogo clínico con licencia en Kentucky. Es decir, siempre que seas proactivo y te prepares mentalmente antes de comprar.

Si “te subes a la ola” y te enfrentas a la emoción de conducir por qué quieres comprar, puedes enseñarte a ti mismo a controlarte, dice.

"En última instancia, le estás enseñando a tu cerebro una nueva asociación. Lo que significa que puedo pensar en una tienda como Target o Costco o Ikea y pensar que no me obliga a comprar por sí mismo. Es solo otra tienda ”.

Compara la estrategia para superar el miedo a los ascensores.

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